Achtsamkeitsbasierte Selbsterfahrung

 

Achtsamkeitsbasierte Selbsterfahrung ermöglicht uns das Leben in neue, heilsame Bahnen zu lenken.

 

Wir lernen bewusst zu handeln statt uns von unbewussten Mustern leiten zu lassen, die oft noch mehr Leid in unserer Wahrnehmung verursachen.

 

Dadurch kann mehr Freiheit, innerer Frieden, und Gelassenheit entstehen. 

 

Außerdem wird es möglich einen weiseren Umgang mit den Herrausforderungen des Lebens zu finden.

 

 

Wann unterstützt Sie Achtsamkeitsbasierte Selbsterfahrung?

 

- Wenn destruktive Gedanken und unangenehme Gefühle Sie belasten

 

- Bei Stress

 

- Wenn Sie eine Entscheidung treffen

 

- Wenn Sie spüren, dass Sie in Ihrem Leben etwas verändern möchten

 

- Bei der Entwicklung von Visionen

 

 

 

 

"Eine mitfühlende Begleitung auf der Reise nach innen"

Praxisraum in Moos

 

Infos zur Einzel-Sitzung

 

Ich arbeite mit Elementen aus der Hakomi-Methode und MBSR.

 

Achtsamkeitsbasierte Selbsterfahrung ist ein bewusstes nach innen schauen, Dialog und heilsame Impulse.

 

Durch unsere gemeinsame Arbeit stärken wir Selbsterkenntnis und Selbstfürsorge.

 

 

Eine Sitzung dauert ca. 50 Minuten (1. Sitzung 60 Minuten) und kostet EUR 60,-.

 

Termine nach Vereinbarung.