Achtsamkeitsbasierte Selbsterfahrung

 

"Eine mitfühlende Begleitung auf der Reise nach innen"

 

Achtsamkeitsbasierte Selbsterfahrung ermöglicht uns das Leben in neue, heilsame Bahnen zu lenken.

 

Dadurch können innerer Frieden, Freiheit und  Gelassenheit entstehen. Es wird möglich einen weiseren Umgang mit den Herausfordungen des Alltags zu finden.

 

Finden Sie sich öfters in denselben Lebensthemen wieder?

 

Beeinflussen leidvolle Muster in privaten und geschäftlichen Beziehungen Ihr Leben?

 

Haben Sie Stress, belastende Gedanken und Gefühle?

 

Stehen Sie vor einer schwierigen Entscheidung?

 

Unter dem Licht der Achtsamkeit erkennen wir die Dinge aus einer anderen Perspektive. Es zeigen sich plötzlich Lösungen, die wir vorher nicht gesehen haben.

  

Weitere Infos zur Sitzung

 

Ich arbeite mit Elementen aus der Hakomi-Methode und MBSR.

 

Achtsamkeitsbasierte Selbsterfahrung ist Meditation in Begleitung, Dialog und heilsame Impulse.

 

Durch unsere gemeinsame Arbeit stärken wir Selbsterkenntnis und Selbstfürsorge.

 

Eine Einzel-Sitzung dauert 50 Minuten und kostet EUR 60,-.